{想和你~好好談心}
你有聽過自己的呼吸嗎?你在說話的時候有覺得句子之間,你的呼吸過於急促嗎?找不到換氣的時機,總是沒講幾句話,就開始喘了嗎?
很多人一生總是賣力的往前奔馳著,成就了很多事情,但卻忘了基本的呼吸。
有位女企業家,說話的速度像機關槍掃射一般,只會往前,不留給人喘息的餘地,聽他說話是件很有壓力的事情。在練習呼吸的過程中,她突然哭了出來。她意識到,無論她如何用努力,都無法自然順利地吸到氣。
但相對的,她卻能夠長時間憋氣,憋到三十歲、四十歲、五十歲。原來,不會放鬆,是他的人生寫照。
呼吸,乍看之下是只為了活著的身體行為,但一個簡單的呼吸,就可以知道我們是否有停下來,好好的關心過自己。
我是魏世芬,願你的聲音和心靈,都能像花一樣綻放。
{ 做自己的主人,找回你的心 映興電子 真心祝福 }