【想和你好好談心】
清晨的公園裡，很多人在做運動，偶爾有人遛狗，一片恬靜美好。
突然，有位先生從口袋裡拿出衛生紙，醒了一把鼻涕後，將用過的衛生紙團，丟到了旁邊的落葉堆裡。那落葉，是老人家們稍早稍微清理到旁邊的，是落葉堆，不是垃圾桶！這位先生的舉動真是讓我驚嚇得稍微岔了氣。
沒有伸張正義的勇氣，也缺乏包容接納的胸懷，那褐色黃色落葉堆中的一坨白，真的很顯目，破壞了平靜的心情。
我決定把心中的鏡頭拉遠拉寬，眼光移開那一小角衛生紙後，竟看到滿地的落葉，襯著清晨的婆娑光影，再往上看，竟然滿滿開了一樹的花！滿樹芬芳，霸道地佔滿了我視野的八成；地上那一坨突兀的白，怕也只是觸目所及的十萬分之一吧！為了這十萬分之一，我竟沒注意到其他的美景？真傻啊！雖然不能視而不見，但至少別讓這一坨白在心底過於放大吧！真划不來。你覺得呢?
自我覺察，是療癒的開始。 我是心理師 馬度芸
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