哇！臉書廣告說吃減肥餐搭配營養品，一個月就可以瘦3公斤耶！
敢有遮好空的代誌？
歡迎收聽「健康plus－越活悅健康」單元，我是中國醫藥大學附設醫院－中醫診斷科主任，也是內分泌新陳代謝科專科醫師－黃國欽醫師。網路上流傳的減肥方法，不但不一定有效，更可能會傷害身體喔！例如知名的168斷食，短時間內也許可以看見效果，卻難以持之以恆；還有紅極一時的生酮飲食，不僅容易復胖，還可能造成腎臟和心血管的負擔；此外，使用來路不明的減肥藥，更可能對腸胃、肝腎、內分泌系統造成傷害！千萬不要輕易地相信網路上的偏方，以免減重不成又傷身喔！
完整節目：年後「暴腹」的收斂心法 ─ 中國醫藥大學附設醫院 中醫診斷科主任/內分泌新陳代謝科專科醫師 黃國欽醫師
延伸收聽 ：
1.易胖體質篇
2.健康減重篇
3.聰明吃篇
4.健康動篇
【 越活，悅健康│健康VIP 五星級人生 】數位專題 完整一覽
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