愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～「幸福家庭練習曲」
父親這號角色，在親子教養上常面臨工作與家庭難以平衡的困擾。
父親要承擔著要賺錢養家，又要照顧孩子成長的角色，的確是很不容易的，我有二點建議可以給爸爸們參考：第一，與妻子有良好的共同養育共識，也就是共親職，按著夫妻的個性與興趣能力分工合作，例如，我的妻子提供他們飲食的健康，還有生活常規的陪伴，我多一些扮演陪他們玩，帶著他們一起探索冒險與課業學習的角色。
當時間有限，陪伴的品質就更重要。我發展了一個陪伴123的技巧，可以提供給家長參考，一是在一起，陪伴是一個需要同在的時刻，無論是實體的同在，或是透過視訊，看得到對方的表情與肢體語言，比較不會誤解對方的意思，二是兩相依，陪伴是兩個人共同進行的活動，透過五種愛的語言表達關心，包含精心的時刻，肯定的言辭，服務的行動，貼心的禮物，還有身體的接觸。三是善交誼，透過提問來關心，或者透過提問來引導孩子，可以避免教訓式的溝通。應用陪伴123的技巧，可以有效地提高陪伴的品質。
讓每個孩子都被優質陪伴，我是彩虹愛家生命教育協會創辦人陳進隆
幸福家庭值得努力，讓愛永不止息，大毅建設關心您
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