【想和你好好談心】
很多人問：「我家的誰跟誰也很多年不說話了，我可以怎麼做，才能讓他們也像你跟你父親那樣和解呢？」通常我會先問：「他們想和解嗎?」兩個人長年不說話，這是兩個人的責任，並不是其他人的責任。回想我與父親冷戰期間，母親想當調解者，但總是徒勞無功，直到我有意識想與父親和解，才有接下來的歷程。
「我也想和父母和解，可以怎麼做呢？」先改變自己，嘗試與父母和解。對方如果沒有意願，就先接納這個現狀吧！「那，可以不和解嗎？」當然可以。和解是一種選擇，就算選擇不與對方和解，我們仍可選擇與自己和解，放下內在的憤怒與怨恨，打從心底真正放下。那麼，「可以不與自己和解嗎？」當然可以，沒有必要勉強，先接納自己目前的狀態，這是對自己的慈悲。
給曾受家庭創傷的你，和解練習。我是羅志仲。
｛做自己的主人，找回你的心。映興電子，真心祝福