愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～「幸福家庭練習曲」
你覺得饒恕是否是關係裡，必修的一堂課？
其實饒恕呢，就是請求對方原諒自己的過錯，這也是關係破裂後，邁向和好的第一步，那其實我詢問過很多來找我諮商的夫妻，有沒有看過自己的爸媽吵架？他們都說有，然後我說那你有沒有看過你爸媽和好，他說沒有，他們就是突然又跟彼此講話，所以呢，我們需要來練習，怎麼樣請求對方來饒恕我們？那我把它分為四個簡單的步驟第一個步驟是呢，真心的承認自己的錯誤，那比如說你可以說，對不起，我在什麼地方真的做錯了，那第二個步驟是將心比心，那個同理或共情的能力，他就說如果我是你的話，我可能會覺得很傷心，或很委屈或很難過，那第三個步驟是說，從現在開始我願意做出什麼實質上的改變，最後一個步驟是，很正式的問對方說，可以請你原諒我嗎？就是這四個步驟，那其實請求對方的饒恕呢，一定要加上行為的改變，那另外一個是，我們如果決定，饒恕對方之後呢，就要願意真的放下，不再翻舊帳，所以要讓關係更好，我們都很需要就是學習彼此饒恕的功課，然後一起成長。
培養親密關係，只要用心就有神隊友的默契，我是婚姻諮商師許文靜。
幸福家庭值得努力，讓愛永不止息，大毅建設關心您
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