你怎麼啦？心情不好的話可以跟我分享喔！
好像也不是心情不好，只是最近每天都懶洋洋的，感覺做什麼都沒興趣……
歡迎收聽「健康plus－越活悅健康」單元，我是童綜合醫院身心科主任－黃湘雄醫師。很多人以為情緒低落只是「心情不好」，但如果長達兩週以上常常覺得疲倦、提不起勁，甚至失去對平常喜歡事物的興趣，就要小心可能是「憂鬱症」的警訊。這不代表你不堅強，而是身體與大腦正在發出需要幫助的信號。其實憂鬱症並不可怕，透過專業治療和適當支持，大部分的人都能逐漸康復。情緒就像健康的溫度計，當它低落太久時，也會需要有人幫忙讓心靈回溫。別一個人硬撐，適時尋求協助，才是真正的勇敢！
完整節目：你聽過「世界心理健康日」嗎？ - 童綜合醫院身心科主任黃湘雄
延伸收聽 ：
1.失眠篇
2.壓力山大篇
3.懶洋洋的憂鬱篇
4.心理健康日篇
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