【想和你好好談心】
在感情裡我們經常會面臨幾種心情:求好心切,用盡一切努力希望對方改變;或者明明努力了好久,卻發現好像一直沒有辦法達到自己的目標。
如果你繼續往下探索,會發現所有的人際互動困境,幾乎都來自兩個因素:缺乏安全感,以及無法自我接納。因為害怕自己終究不會被愛,所以努力去抓住一些東西,拼命地想去做點什麼,讓別人能愛自己,在感情裡忍氣吞聲。
要如何擺脫這些關係裡的不確定感,以及自己的焦慮呢?有可能跟你所處的環境或壓力有關。在關係裡,我們總是渴望被愛又害怕失去,只能夠用有限的自己,去愛那些同等在意我們的人。你已經很努力了!或許眼前還有許多顛簸,但我相信彼此陪伴,就能面對那些一個人無力面對的困難。
讓你恐懼的事物裡,有屬於你的寶藏。我是傾聽你心裡話的,海苔熊。
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