咳咳…天氣這麼冷，感覺整個人都不對勁了，好想趕快回家開暖氣喔！
等等，要小心喔！暖氣開太強，反而會讓身體更不舒服！
歡迎收聽「健康plus－越活悅健康」單元，我是澄清醫院家醫科－陳民虹醫師。許多人一到冬天，就會習慣性地開啟暖氣，不知不覺就開了一整天。要小心喔！室內暖氣若完全不通風，一旦空氣濕度降低、又累積了過多二氧化碳，反而會引發頭痛、喉嚨痛或皮膚乾癢等症狀。建議暖房時將溫度設定在20–24°C，並且每1–2小時開窗3–5分鐘保持通風，不僅能減少暖房引發的不適，也讓家人過冬更安全、更舒心。
完整節目：冬天也會中暑嗎？談談過度保暖的風險 - 澄清醫院家醫科主治醫師陳民虹
延伸收聽 ：
1.暖氣病篇
2.冬天多喝水篇
3.泡溫泉也要安全篇
4.慢性病保暖篇
【 越活，悅健康│健康VIP 五星級人生 】數位專題 完整一覽
專業預防醫學健檢服務 晨悅診所
