【想和你好好談心】
有一種難以回答的問題,不是因為我們不知道答案,而是知道了卻不想說、不能說。而對我們還愛著、還在乎、還想好好相處的人所提出的問題,不想讓對方擔心、讓自己或對方難堪。
但也許,接住這類的問題,也會是開啟一場深度對話的契機。方法不難,第一:先正向解讀對方的意圖,不把對方的問題視為冒犯,保持平靜的情緒;第二,先不直接給答案,而是用溫柔地反問,把問題的焦點轉移到對方的觀點或感受,坦誠的表達困難與脆弱,把話鋒從理性的是非對錯,轉向感性的愛與信任,讓原本等待解答的問題,變成兩人一起探索的目標。
在這樣的對話裡,「說不出口」不再是防禦或逃避;而那些真誠、溫柔的反問,變成了理解的起點、關係的養分,讓我們可以潛入意識的更深處,與對方緊緊相擁。
用正向的回應,安穩地接住別人,也接住自己。我是馬可欣。
{做自己的主人,找回你的心。映興電子 真心祝福}