【想和你好好談心】
我常會覺得不請自來的好意，就像是一個不熟的人，突然伸手幫我拉外套的拉鍊，在沒有詢問我的情況下，就替我決定應該怎麼做。這些不請自來的好意，往往讓人覺得無奈又沉重，甚至是「好心辦壞事」，反倒帶來意料之外的麻煩。
雖然，拒絕「好意」比拒絕惡意更難，我們常常因為擔心傷害對方，而不情願地接受；不過，用不到的好意，還是用回應好好的還給對方吧！任何拒絕，第一步都是禮貌的表達我們的「看見」。用「謝謝你的好意」作為開場，拉出一個緩衝的空間，讓對方明白你不是在無視他的心意。第二步，才是柔和、清楚的告訴對方：我有自己的選擇。拒絕的奧義，就在於「句子越短越好」，短到只剩表達看見對方的好意，以及自己並不需要，這樣就夠了。畢竟，懂得尊重你的人，只要一句話，就不會強迫你。
用正向的回應，安穩地接住別人，也接住自己。我是馬可欣。
｛做自己的主人，找回你的心。映興電子 真心祝福｝