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美國知名毛囊專家 Kurt Stenn 在他的書中提到：「頭髮，是人類演化出最亮眼的溝通工具。」然而，在改變髮型的過程中，我們多少會在意世俗的眼光，甚至讓別人的評價，成了我們欣賞自己的阻礙。
本集節目「與內在的心湖共處：欣賞自己—特點變優點」單元，與您分享繪本《紅髮多莉》。多莉蓬鬆亮紅的頭髮一直讓她很困擾，直到她「換個眼光」看世界，特點才真正成了優點。讓天賦自由，有時候，正需要一把「欣賞自己」的鑰匙，才能打開自信的開關，看見原本就很美好的自己。