【想和你好好談心】
理解父母的過去，並不是要我們強迫自己原諒父母，或與他們和解，而是為了鬆開那條把痛苦責任全都綁在自己身上的繩索。
當我們能看見父母嚴厲、疏離，甚至傷害性的言語和行為，其實源自他們自己未曾療癒的創傷——或許來自戰爭的陰影、家庭的暴力與忽略——我們就不必在陷入「是不是因為我不好，才讓父母這樣對我？」的錯誤信念。
這樣的理解，不是為了替父母開脫，而是為了讓我們更有力量，看清循環的起點，並且能因為理解，而選擇不同的道路。雖然創傷會透過依附模式與基因傳遞，但循環不是宿命，只要在成長過程中，有一位能真誠傾聽與支持的大人，就有機會打斷代代相傳的家庭創傷。
當我們開始覺察、練習靠近自己的情感、學會給與孩子不同的回應方式，我們就在實際行動中宣告：我選擇讓創傷在這一代劃下句點，讓傷痛到我為止。這，就是「理解父母」最深的意義。
選擇療癒的你，往往是最勇敢的，我是愛跳舞、愛寫字的醫師-吳依倫。
做自己的主人，找回你的心。映興電子，真心祝福