【想和你好好談心】
創傷之所以難走出，並不只是當事人是否夠堅強，或是自己要不要走出來的選擇問題。更多時候，是因為我們正身處在極為艱難的處境，光靠自己的力量難以承受，因此需要有人在旁陪伴與支持，才能一步步走向復原。
然而，我們都渴望從創傷復原，也知道自己需要陪伴和幫助，卻常常難以踏出第一步。對許多人來說，真正的障礙不是不知道該怎麼做，而是心裡那個不斷阻止自己尋求幫助的聲音。
也許你會困惑，我們每個人都希望從痛苦中解脫，為什麼內心這些聲音卻反其道而行，勸阻我們去做出改變呢？
有時候，是因為現有的資源還不足以支撐改變，光是努力消化每天的情緒負擔，就已經耗盡所有能量。在這種情況下，選擇暫時不改變，其實是為了保護當下的自己。當心靈逐漸變得更強壯時，我們就能跨出朝向改變的那一步。
因此，理解讓自己害怕、逃避的根源，才能獲得踏上療癒之路的勇氣和決心。
選擇療癒的你，往往是最勇敢的，我是愛跳舞、愛寫字的醫師-吳依倫。
做自己的主人，找回你的心。映興電子，真心祝福