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2020開春一「疫」打亂全世界人的生活，不但大家不敢出國，整個出門一步都感到許多壓力，但對於許多長輩，還有習慣運動的人來說，生活有很大的不便，但不出門又不運動絕對不是增強健康的好方法，運動家具這時候就扮演非常重要的角色，對於要保持社交距離的我們來說，運動家具可以發揮哪些功用？

我們該如何善用運動家具，發揮平常的運動力？

本集節目邀請陽明大學物理治療暨輔助科技學系教授-陳俊忠，分享在家運動免煩惱

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