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♥ 【心靈深呼吸】張曼娟-08照顧自己篇
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{想和你~好好談心}

張曼娟:如果你和我一樣,正在照顧老去的父母,請一定要把自己照顧好。照顧者不該承擔全部責任,如果身邊有家人,就要與家人共同承擔。如果沒有家人,也不要為了照顧而把自己全部取消,依然保留著部分工作,持續著人際關係,給自己找樂子的時間和機會,雖然都是零零碎碎的,但這些片段連結起來,才能讓我們有活著的感覺。

大齡兒女照顧年老父母,不是過渡時期,不能拚了命的硬撐。因此,該休息的時候要休息,該放鬆的時候要放鬆,該求援的時候就求援。

照顧年老的父母不是曇花一現,是一種日常。當我們預習著老去,明白老後所需,只是出門時一台輪椅,想睡覺時一顆安眠藥,便會擺脫更多的欲望和紛擾,獲得自由。

可以成為父母的照顧者,是我今生最榮耀的身分,我是張曼娟。

做自己的主人,找回你的心 映興電子 真心祝福 }

 

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