先求帥再求快，我是張嘉哲。
興趣是可以當飯吃的，我是陳囿任。
【運動人生相對論】跑在人生路上
愛跑步的人，42.195像個迷人的密碼，人生若沒有挑戰一回，好像就有了缺憾。業餘馬拉松好手陳囿任因為一本小說，開啟路跑生活，但在專家張嘉哲眼前，什麼事都要從愛自己開始。
陳囿任： 我記得我第一次跑馬拉松，人家說的初馬，第一次撞牆期好像是34公里， 17：50 只想著要趕快回到終點，「ㄟ~為什麼會跑不動呢？」好像沒有能量了，全身無力，無力到覺得牙齒也沒有力，全身無力到這樣子(笑)。覺得蠻痛苦的。
張嘉哲：不鼓勵撞牆期(笑)，還是，鼓勵要好好訓練、為這場比賽做一個完整的訓練。第一個，不要這麼密集比賽，再來就是真的好好準備一個完整周期，12-16周以上再去參加一個馬拉松。 如果，你是初學者要跑馬拉松，建議你的跑齡要1年以上再去跑馬拉松。我覺得現在的人都很急著去做完一件事情，可能我沒有訓練到3個月時就要去參加、完成一個馬拉松。我每次都說比賽就很像喝酒，有人是喝酒、有人是品茗，跑馬拉松你想要隨便跑、玩都ok，你用走完也可以，但是你要去好好感受馬拉松這過程帶給你，可以學習到什麼，你就真的要好好準備才有辦法去品味馬拉松。
我是永齡牙醫江濤，積極參與各項運動，讓運動人生成為每一個人幸福的基石。