{想和你~好好談心}
哈克：
我有一個喜歡背著背包到印度西藏旅行的好朋友，
有一陣子她困境連連，寫訊息給我說著自己的近況，
她是這麼說：
「這幾天我開始寫日記陪自己，很多年沒寫日記了，
想起寫日記可以讓自己慢下來、安靜下來，踏實的一點一點陪自己。」
我聽著聽著很有感覺，
想起我在野外尋找稀有鳥類的時候，
一定不能只是一直去找稀有鳥類，
要在那裡先靜靜的看眼前飛來飛去的那些常見的白耳畫眉啊，台灣藍鵲啊，
然後，安靜了十分鐘二十分鐘半小時，稀有鳥類就出現在眼前。
自己慢慢安靜了，週遭也跟著安靜了，稀有珍貴的東西自然就出現了。
讓愛成為一種能力，我是哈克。
{做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福 }
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講者介紹：
哈克，黃士鈞，30歲時，當過諮商心理師，40歲時，當過大學教授，現專職寫作與工作坊帶領。
喜歡快樂的看著女兒設計好玩的遊戲，喜歡在網球場上奔馳流汗，喜歡抱著吉他在台東的海邊彈唱。
‧部落格：mypaper.pchome.com.tw/huck103
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