勇於嘗試,把想法付諸行動 我是羅譽寅
幫助別人進步比自己進步更快樂,我是許紘瑋
【運動人生相對論】跑步很科學
羅譽寅:訓練是分成二塊,科學只是工具,最大的就是藝術,具體就是喜不喜歡這個運動,科學化的訓練可以幫助我們更有效率達成目標,可是假如每一天去看這個數字覺得很煩,根本不想要訓練,不喜歡下水游泳、或不想要跑步,其實再好的工具也沒有用。
許紘瑋:跑步對我意義是是可以讓我看到更多,享受跟自己獨處的過程。我們教練的存在意義主要是要幫助你,透過有效率的方式避免運動傷害或是提升你的運動表現,讓你跑的更快更遠,這些目標是輔助去達成。重點是訓練真的很神奇,訓練創出的藝術品是你自己的身體。希望想法是讓自己進化,雕塑自己的身體去變成藝術品。
羅譽寅:現在是真的很喜歡,就算沒有任何目標的比賽,還是會很享受跑步的當下。不管數據怎麼辦,還是很享受在大太陽或雨中的感覺,跟數據沒有關係。
運動是工具也可以是親密的生活伴侶,當運動昇華為藝術,心靈的收穫讓人更感動。
我是永齡牙醫江濤,支持運動員成長及運動產業的發展,讓社會充滿正面的能量。