愛上老派的運動人生相對論單元

長輩比年輕人更需要運動,在對的時間,找到對的運動,讓長輩的老年生活健康又美好。每月第三個星期三上午八點,《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目,鎖定熟齡的、銀髮的、大人的長輩運動議題,讓我們一起關懷長輩的健康生活! 除了《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目,會再節選精華內容製作成單元,在節目播出後於空中露出,歡迎準時收聽。* *本節目感謝永齡牙醫贊助播出

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鐵人好手 張邦文 - 芬蘭篇
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愛上老派的運動人生相對論-超過七十歲的鐵人好手-張邦文

張邦文:我問了很多周遭的朋友,也有很多同學,那我當我跟他們談起運動的時候他們常常有說一句話:「哎呀年紀那麼大了還動什麼?」我們給自己設了很大限制說,「我不要去嘗試新的東西」。其實對於銀髮族來講,嘗試新的東西是很重要的。在歐洲有一個國家叫做芬蘭,後來芬蘭這一個國家就發覺說,應該多提倡老人運動,都到8、90歲,然後,他們從完全不運動,然後開始接受訓練,到最後可以後空翻、前空翻。簡直不可思議。

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