愛上老派的運動人生相對論單元

長輩比年輕人更需要運動,在對的時間,找到對的運動,讓長輩的老年生活健康又美好。每月第三個星期三上午八點,《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目,鎖定熟齡的、銀髮的、大人的長輩運動議題,讓我們一起關懷長輩的健康生活! 除了《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目,會再節選精華內容製作成單元,在節目播出後於空中露出,歡迎準時收聽。* *本節目感謝永齡牙醫贊助播出

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鐵人好手 張邦文 - 喜歡運動篇
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愛上老派的運動人生相對論-超過七十歲的鐵人好手-張邦文

張邦文:五十歲左右開始運動還不能確定自己喜歡運動,大概從事了一段時間之後才覺得說的確是喜歡運動。因為從運動慢慢得到好處,所以這是漸進式的。當開始運動的時候我第一個首先感覺得到的,就是我的過敏體質改變了,以前的冬天我非常的怕冷,但是自從我開始游泳,尤其是經過一個冬天,就是冬泳之後整個體質改變,所以完全不怕冷。所以我問問周遭那些在運動的朋友,他們都告訴我說,健保卡對他們只是做做樣子而已。

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