愛上老派的運動人生相對論單元

長輩比年輕人更需要運動,在對的時間,找到對的運動,讓長輩的老年生活健康又美好。每月第三個星期三上午八點,《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目,鎖定熟齡的、銀髮的、大人的長輩運動議題,讓我們一起關懷長輩的健康生活! 除了《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目,會再節選精華內容製作成單元,在節目播出後於空中露出,歡迎準時收聽。* *本節目感謝永齡牙醫贊助播出

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鐵人好手 張邦文 - 信心篇
1:01
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愛上老派的運動人生相對論-超過七十歲的鐵人好手-張邦文

張邦文:我希望跟各位聽眾分享就是,運動對每一個人的好處是只有你自己才會感覺得到,而且任何時候的運動,都不嫌晚,但是呢在運動之前我必須要注意到,第一個要暖身,第二個要循序漸進,第三個遇到受傷就要停止,千萬不要逞強,那循序漸進的結果你一定會嘗到運動的好處,運動帶給你的信心,帶給你家人的幸福和快樂,謝謝大家。

啟動人生下半場 永齡牙醫陪您健康變老

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