愛上老派的運動人生相對論-是醫生也是跑者-簡本昌
簡本昌：人體的構造關節不是只有骨頭、軟骨，我們還有肌肉、韌帶，關節就像鋼筋，肌肉、韌帶就好像水泥，你的鋼筋再強，你的水泥不好，你還是不會有健康的身體。所以我們要運動，要有方法，要有規律性的，不能三天打漁、二天晒網。要有團練，大家一起鼓勵，一起在作同樣的事情的時候能量就會出來。當你會進步的時候都是在你有一點困難突破的時候，就會對自我的滿足、自我的認識不一樣。
啟動人生下半場 永齡牙醫陪您健康變老
愛上老派的運動人生相對論單元
長輩比年輕人更需要運動，在對的時間，找到對的運動，讓長輩的老年生活健康又美好。每月第三個星期三上午八點，《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目，鎖定熟齡的、銀髮的、大人的長輩運動議題，讓我們一起關懷長輩的健康生活！ 除了《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目，會再節選精華內容製作成單元，在節目播出後於空中露出，歡迎準時收聽。* *本節目感謝永齡牙醫贊助播出