愛上老派的運動人生相對論-是醫生也是跑者-簡本昌
簡本昌：我到60歲才開始接觸跑步，我要跑的時候體重90公斤，現在跑了之後體重70公斤左右，另一個優勢是因為我是骨科醫師，大家都說跑步會傷膝蓋，我也作了很多功課，要帶動跑步我也去上課，任何運動都會有運動傷害，但身體絕對會是愈練愈健康，不會愈練愈差，如果會愈練愈差那就是你的方法錯了，你的態度錯了。所以要運動有三個條件，第一是肌力、第二是體能、再來的話你要有技術，這三方面結合，你的身體就會愈練愈健康。
啟動人生下半場 永齡牙醫陪您健康變老
愛上老派的運動人生相對論單元
長輩比年輕人更需要運動，在對的時間，找到對的運動，讓長輩的老年生活健康又美好。每月第三個星期三上午八點，《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目，鎖定熟齡的、銀髮的、大人的長輩運動議題，讓我們一起關懷長輩的健康生活！ 除了《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目，會再節選精華內容製作成單元，在節目播出後於空中露出，歡迎準時收聽。* *本節目感謝永齡牙醫贊助播出