愛上老派的運動人生相對論-運動防癌
廖志穎：我是台中醫院放射腫瘤科廖志穎醫師。其實防癌來說，那其實我們還是要掌握自己的健康的模式，我們能掌握的除了飲食，上面選擇比較健康食材、新鮮的就比較不會有問題，減少過多的油炸或燒烤類，另外一個我們能掌握的就是運動，運動來說其實是我們一直去忽略的一個重要的東西，那運動其實好處很多，先講結果好了，她在研究上可以減少3、4%的一個大腸癌的發生率，減少12%乳癌，甚至減少44%的一個子宮內膜癌的發生率，簡單來說透過運動，我們可以換來很多身體健康的好處。
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