愛上老派的運動人生相對論-美好人生從做對運動開始 陳風河
陳風河:法國醫學家很有名的叫蒂素,她說:「運動可以取代所有的藥物,但是所有的藥物不能取代運動」,那我們的老祖宗也講過,你只要氣血平衡,你就百病不侵,其實很簡單就是說,大家都知道,但是你不見得能夠做得來,那受惠於現在目前的譬如說科技上面的發達,穿戴式裝置的一個完備,這個時代其實你要做運動,你能夠即時的回饋,這種效果已經越來越顯著,這可以協助你,你知道你作了運動到底有沒有效,能不能做到所謂的預防真正的預防醫學,這時代已經來臨。
啟動人生下半場 永齡牙醫陪您健康變老