愛上老派的運動人生相對論-美好人生從做對運動開始 陳風河
陳風河：法國醫學家很有名的叫蒂素，她說：「運動可以取代所有的藥物，但是所有的藥物不能取代運動」，那我們的老祖宗也講過，你只要氣血平衡，你就百病不侵，其實很簡單就是說，大家都知道，但是你不見得能夠做得來，那受惠於現在目前的譬如說科技上面的發達，穿戴式裝置的一個完備，這個時代其實你要做運動，你能夠即時的回饋，這種效果已經越來越顯著，這可以協助你，你知道你作了運動到底有沒有效，能不能做到所謂的預防真正的預防醫學，這時代已經來臨。
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