愛上老派的運動人生相對論單元

長輩比年輕人更需要運動,在對的時間,找到對的運動,讓長輩的老年生活健康又美好。每月第三個星期三上午八點,《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目,鎖定熟齡的、銀髮的、大人的長輩運動議題,讓我們一起關懷長輩的健康生活! 除了《日出印象‧愛上老派的運動人生相對論》節目,會再節選精華內容製作成單元,在節目播出後於空中露出,歡迎準時收聽。* *本節目感謝永齡牙醫贊助播出

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美好人生從做對運動開始 陳風河 - 愛自己篇
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愛上老派的運動人生相對論-美好人生從做對運動開始 陳風河

陳風河:我我們都知道我們要愛我們的家人,必須要先愛自己,如果沒有能力愛自己,講愛家人這句話是不負責任的,在我的整個事業的經營過程裡面,我發現到說,我學到了兩件事情,第一個就是說,我知道我的存在,是因為很多人的存在所以我才能夠存在,所以我學到了感恩,那第二個我知道,我的存在,也能夠造就很多別人的存在,所以我學會了慈悲,那我因為學會了感恩慈悲,所以我了解我真正自己,我也學到智慧。

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