由愛而生 擁抱健康單元

對於許多人來說,運動有著一道門檻,有點難親近,但實際上,隨著科技進步,運動方式有許多替代型態。《由愛而生 擁抱健康》節目,邀請運動醫學領域專家、運動競技學者,分享新時代運動新觀念。藉由了解「律動」醫學知識以及運動家具,一起建立健康的居家生活型態!

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運動醫學權威陳俊忠教授-生命教練篇
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《由愛而生 擁抱健康》運動醫學權威陳俊忠教授談「生命教練」

陳俊忠:以中風為例,不管多輕多重,如果你不適當改變生活習慣,在一年內復發機會大概百分之七十到八十,所以如果上帝給你一次機會或上天給你機會,盡量把握這機會,所以現在我準備規劃一個術後的健身度假中心,給自己一個21天,來改變你的行為,我們就希望有機會當你生命的教練,導引你到你想去的地方,如果你裝完支架,希望那支架可以陪你走更長的時間,更幸福的家庭生活,去做適當的事情,譬如說你想要去享受生命,或幫助其他人,你更有能力。然後同時他也會變成一個產業,能夠幫忙我們台灣的旅館業,幫忙我們的醫院,幫忙我們的很多學校的學生,產生新的機會,讓年輕人跟老人家,一起來創造更好的生活。

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