愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望～【幸福家庭練習曲】
每個家庭不管採取什麼睡眠方式，你會發現父母對孩子，永遠就只有三個期待：第一個就是小孩躺上床趕快睡著。第二個是，睡著後半夜不要一直醒。第三個是，晚上能夠睡夠睡足十個小時，甚至更長。不過，只要媽媽晚上「還有事情要忙」，或是很緊張「隔天需要早起工作」，那個晚上孩子反而不容易哄睡。倒是那些反正沒什麼事情，沒有什麼壓力的夜晚，父母純粹跟孩子聊聊天，摸摸臉，欸，他們竟然就不小心睡著了。
聖經有一句話說：「不要含怒到日落。」孩子白天如果有被爸爸媽媽或家長懲罰，或者有一些不愉快，他們就會把這些負面情緒埋藏在大腦裡，直到睡前才開始對媽媽撒嬌，耍賴，或者抗拒上床，這些行為背後的OS都是：「我不要睡覺，因為我今天還沒有開心到！」
睡前儀式的重點，不是一定要做什麼，而是要哄孩子的時候，讓他能夠放下一切！專心的說故事，仔細回應他的話語，讓孩子知道你愛他，你已經原諒他，完全接納他，就能讓孩子有一個完美的ending，然後帶著安全感、心滿意足的進入夢鄉。
我是馬偕兒童醫院黃瑽寧醫師，學習正確的育兒觀念，才能陪孩子快樂健康的成長
幸福家庭值得努力，讓愛永不止息
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