由愛而生擁抱健康
《由愛而生 擁抱健康》運動醫學權威陳俊忠教授談「胰島素活化」
陳俊忠：那垂直運動比較特別的就是說，它可以刺激骨鈣素，它會抑制我們的脂肪細胞生長，它讓骨頭細胞跟肌肉細胞長成，然後它同時也會誘發胰島素的活化。
所以對於不適合去做很激烈運動的糖尿病的人，或者是有胰島素控制比較差的人，所以這個律動會相當的發作，另外一個重要因素是說，你在運動刺激的時候，事實上，它也會去誘發我們的內體細胞因為血液增加，產生我內壁細胞會分泌很重要的一個，我們叫做激素，那控制一些神經傳達物質是一氧化氮，它會產生一氧化氮所以血管會適當的擴張，然後血管會適當的清除，因為一氧化氮被稱為什麼，這個血管的清道夫，另外就是消防隊員、調控員還有觸生員，所以它基本上讓維持血管健康是幫助非常的大。
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