【你的心自在嗎？】
郎亞琴：我的諮商所一天到晚就是聽到來的個案陳述身心俱疲的狀況。這是怎麼一回事呢?讓我們來想想看
第一就是我們的生活裡充滿許多壓力。例如:每天趕上課、上班、開會、趕趕趕，這就是時間壓力。其次是社會環境的壓力、同儕的壓力。
成人最大壓力源就是工作，包括長官的要求，同事間的競爭等。家庭的壓力源呢? 例如經濟問題、長輩的期待、孩子的管教、夫妻相處等。還有，自己的個性也是一個壓力源呢。找到壓力源，壓力問題才能對症下藥。
我是晴朗心理諮商所所長郎亞琴
映興電子陪您覺察自己，關照這顆心
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出