【你的心自在嗎？】
郎亞琴：用過壓力鍋吧? 不小心打開，整個鍋子會飛起來，裡面的食物會噴得到處都是。火山爆發很可怕吧?是的，若是我們不好好處理壓力，那麼怒氣、悲傷、愁苦等情緒會四面噴發，會有許多受災戶喔。以個人而言，壓力大而不自知，累積起來可能會有焦慮與憂鬱的狀況，更甚者會有恐慌、憂鬱，自律神經失調等問題產生。壓力這件事是必須正視且需要及早處理的，以免被壓力壓垮。
我是晴朗心理諮商所所長郎亞琴
映興電子陪您覺察自己，關照這顆心
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出