【你的心自在嗎？】
人的身體系統與心理系統是緊密相關的。與心理壓力有關的身體疾病不勝枚舉，胃潰瘍、腹瀉、肩頸痠痛、心悸、偏頭痛、感冒、磨牙、荷爾蒙失調等等，都是心理壓力大有可能導致的身體疾病。
例如，一個遇到考試就容易拉肚子的學生，真正要調整的未必是腸胃問題，而是他面對緊張情緒的處理、面對考試壓力的心理調適。
我們的心理系統是如此快速且自動，必須靠心理專業協助。
該治療的，有時候，也許不是身體，而是情緒。
我是臨床心理師-張家齊
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出