健康Plus

「預防重於治療」、「早發現、早治療」的口號,隨著醫療技術、 檢測設備的日益精進,客製化預防醫學成顯學,在扮演大眾健康的重要 防線上,也扮演著舉足輕重的角色,這樣預防醫學檢驗的內涵與新知,應該被推廣。 本單元感謝 晨悅診所 贊助播出。

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37 - 乳癌的飲食及保健生活方式有哪些?
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越活,「悅」健康

除了定時檢查之外,飲食上,我們還可以做些什麼來預防乳癌呢?
陳盛福醫師:關於飲食方面要掌握一個大原則,盡量避免攝取過量的脂肪性食物,因為,脂肪會在腸道中產生化學物質,間接導致產生過多的動情激素,讓乳房更容易產生病變。  第二,運動是保持健康很重要的事,除此之外,每年定期做乳房的攝影檢查,傳統或是3D的超音波,也是非常重要。 因為,哪怕保持很好的飲食及運動習慣,也沒有辦法保證身體不會發生病變,唯有定期檢查才能夠放心,隨時注意做自身的觸診檢查,可以保持警覺性。 我是晨悅診所院長 - 陳盛福醫師。