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越活，「悅」健康

除了定時檢查之外，飲食上，我們還可以做些什麼來預防乳癌呢？
陳盛福醫師：關於飲食方面要掌握一個大原則，盡量避免攝取過量的脂肪性食物，因為，脂肪會在腸道中產生化學物質，間接導致產生過多的動情激素，讓乳房更容易產生病變。  第二，運動是保持健康很重要的事，除此之外，每年定期做乳房的攝影檢查，傳統或是3D的超音波，也是非常重要。 因為，哪怕保持很好的飲食及運動習慣，也沒有辦法保證身體不會發生病變，唯有定期檢查才能夠放心，隨時注意做自身的觸診檢查，可以保持警覺性。 我是晨悅診所院長 - 陳盛福醫師。

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