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越活，「悅」健康

前陣子很流行「生酮飲食」來控制體重，有什麼注意事項呢？
吳詩韻醫師：長期執行生酮飲食最大的風險考量是可能會引起酮酸症，以及營養不均衡，某些特定疾病的患者，也要特別留意，例如:使用降血糖藥物的糖尿病患者，務必事先告知醫師。以避免在降血糖藥及生酮飲食雙重作用下造成了低血糖症，而腎臟病患者採用生酮飲食的時候，則應該要避免攝取過多的蛋白質，以免增加腎臟的負擔，因此，減重的法寶，其實還是來自均衡的飲食，和適度的運動。我是晨悅診所，芭比醫師，詩韻。

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