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越活，「悅」健康
面對心血管疾病的威脅!生活中我們可以透過什麼方式預防？
陳盛福醫師：面對心血管疾病預防大於治療，只有均衡的飲食，搭配規律的運動，才是不二的法門，另外戒掉不良的習慣，比方說抽，煙酗酒等等，還有避免身體，突然的接觸過度的刺激，比方說過度激烈的運動，或是讓身體接受忽高忽低的溫度落差，如果屬於高危險的族群，有家族病史或是40歲以上的人，都應該進行定期的健康檢查，愛護自己同時也不讓家人擔心 。我是晨悅診所院長 - 陳盛福醫師。
完整收聽：守護生命泉源‧ 心臟檢查保健
延伸收聽 ：1. 心血管疾病的病患年輕化了？
2. 心電圖檢查，是什麼啊？
3. 心臟超音波跟心電圖有什麼不同？
4. 我該怎麼照顧自己的心臟呢？
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