【想和你好好談心】
我曾經主持過一個紀錄片節目，有一集主題是「安樂死」，訪談一位三天後將進行安
樂死的104歲人瑞的孫子，一開始他的心情很鎮定，他說:「我也是上禮拜才得知這件事，雖然震驚，但我尊重他的選擇。」
我問他:「你現在心裡的感覺如何?」他說:「當然很難過，不捨!」說完這話，他突然停住了!那一刻我意識到，我必須讓他的悲傷流動。
人與人之間的溝通，也需要適時的空白和停頓。以前我不懂得跟自己相處，我有能
力帶給別人快樂，但我沒辦法讓自己快樂，我總是扮演開心果的角色，想盡辦法把相處的所有時間都填滿，拼命說個不停，取悅了別人，卻取悅不了自己。現在我懂得跟自己相處了，發現跟別人相處的時候，多了一種東西叫「自在」。
珍惜相處中的停頓，不說話的時間，反而更能感覺到彼此之間能量的流動。
我是曾寶儀，和妳分享療癒人心的說話練習
{ 做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福 }