【你的心自在嗎？】
我曾經問過我先生：「你討厭自己什麼地方嗎？」他認真的回答我：「頭很大。」小的時候因為頭大，總覺得自己的身體比例相當奇怪。後來他努力上健身房，並透過讀書來增加自信。這就是所謂的汙點效應，指人因某些天生的特質不太喜歡就會過分的努力，來假裝這些特質不存在。每個人都有天生的汙點，我們終究會等到有一天，我們就能更開放地接納曾經被自己標籤化的汙點。
我是諮商心理師-許皓宜
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想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出