【你的心自在嗎？】
有段時間，我注意到自己特別容易流淚。看電影的時候哭，聽廣播也哭。做事提不起勁，反應變得遲鈍，想要吃東西和睡覺，覺得自己的生活不一樣了。這種感覺，就是憂鬱。不論人生多麼順遂，我們總會遇上幾顆障礙的巨石，壓力逼出我們的憂鬱。遇到這樣的困境，你可以試著為自己做些什麼。雖然事情不見得就能改變，但在做些什麼的那一刻，你起碼可以開始重新找回能量，因為覺察和行動，總是帶給我們力量。
我是諮商心理師-許皓宜
映興電子陪您找回心靈的平靜與幸福
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出