健康Plus
越活，「悅」健康
過了四十歲，體力突然就差了…這是怎麼回事呢?
劉夷生醫師：我是晨悅診所-劉夷生醫師， 根據衛生福利部國民健康署的調查，全台40到64歲的中年族群中。超過3成有代謝症候群的症狀，罹患三高以及心腦血管疾病的風險都增加許多，主要原因可能來自許多人年輕時為家庭、經濟打拚， 養成熬夜、不良飲食等等習慣， 邁入中年後，身體代謝能力逐漸降低，若體能運動不足，會使大量脂肪在內臟與腰部堆積，造成高血壓、高血糖及高血脂， 導致代謝症候群，心血管相關疾病的發生，種種健康危機也可能破壞身體免疫力的平衡，因此，維持健康生活習慣，是需要不斷學習的課題。
完整節目：國民紅綠燈-中年後三高預防以及免疫力照護
延伸收聽 ：
1. 年紀到了中年，我該注意什麼？
2. 三高找上門，會有什麼症狀？
3. 定期健康檢查，疾病遠離我～
4.遠離三高問題，這幾招最有用！
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