【你的心自在嗎？】
曾有個個案欣蒂說，有一次被老闆叫進辦公室，跟她討論客戶的狀況。欣蒂開始覺得自己在冒冷汗，她感到非常地焦慮、挫敗。我問欣蒂過往的故事，是不是有類似的畫面，才會讓你產生這樣的「權威焦慮」？她一邊啜泣一邊說，我小時候只要沒考第一名，媽媽就會罵我：『為什麼不會寫？』我帶著她以大人的姿態進入從前的情境，並擁抱弱小的自己。其實，我們都是自己的解藥，擁抱從前的你，就能漸漸離開被任何焦慮困住的人生。
我是心理師-吳姵瑩
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出