【你的心自在嗎？】
親愛的，不論你現在是否在關係裡，在夜深人靜時，你總是會想起舊愛嗎？離開的他，是在提醒你將自己愛回來。當然，到底該怎麼把自己愛回來？第一，好好地哭一場，並提醒自己：「等我難過完就沒事了，今天釋放到這裡就好。」第二，「回到當下且強大的自己」，當你能夠懂得自己的價值，就無須透過關係來肯定自己。讓自己有意識地生活，逐漸成為自主又有自信的個體，就能找到尊重你又欣賞你的人。
我是心理師-吳姵瑩
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出