【你的心自在嗎？】
愛，一直都是最有力的療癒，但在家庭裡，他偏偏是強迫不來的感受。而如果我們學會愛自己，就能夠幫助自己找回力量。愛自己的第一步，你必須承認傷痛與空缺，才有機會被療癒。第二步，找到你信任的人去聊聊你的傷痛。第三步，重新理解父母。我們身上所受的傷，其實是他們傷痛的複製。最後，用你一直以來最渴望被對待的方式，好好對待自己，就能成為自己的「內在父母」，並給出持之以恆的愛。
我是心理師-吳姵瑩
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出