【你的心自在嗎？】
我在課堂上常問學生：「有多少人覺得，別人對你的稱讚都是假的，批評都是真的？」大部分的學生都會舉手。當你把認同建構在他人身上，就容易導致「認同上癮症」。男尊女卑的家庭、曾有被霸凌的經驗、嚴厲又缺乏支持的教養，以及失去功能的家庭，容易讓孩子在成長中缺乏自我感。他們在童年時就被迫當著大人，沒辦法好好長出自我。因此，停下認同上癮症的辦法，是需要重新擁抱自己，由自己給予安定的支持與撫慰。
我是心理師-吳姵瑩
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出