想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心,當想法改變,人心改變,良善的社會不遠矣。 做自己的主人,找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出

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好好談心-劉軒09管理時間篇
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【想和你好好談心】

 我有好幾個工作身份,手邊也總是有好幾個案子同時進行,許多人認為我一定很會管理時間。但我必須坦承,我對時間的判斷時常「過於樂觀」。

估計要三小時完成的工作,可能花五小時以上。半小時的車程,實際上是四十五分鐘。時間管理,是許多人的通病。時間總是超支,睡眠不足、黑眼圈、脾氣暴躁、精神焦慮。要維持豐富的創意,你必須讓生活極簡,如果極簡不成,可以實驗「定時」、「定量」。    定時就是每天固定時間創作或工作,時間一到,要強迫自己放下工作,離開電腦。但完美主義會讓你一直工作到沒力氣才停,但其實你早就該停了!有完美主義的創意動物,需要被馴服,假如你無法管理時間,就讓時間管理你。

我是劉軒,改變風景,微調生活,這個平行宇宙,還可以接受。

做自己的主人,找回你的心 映興電子 真心祝福 

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