【想和你好好談心】
人在相處中,總會有意見不合的時候。分享四個避免說出口的「地雷句子」:「你總是…,你總不…」,這種非黑即白的絕對抱怨句,會讓對方心裡非常不舒服。
第二個地雷句:「我已經說過多少次了!」。你可以改為這樣說:「我發覺你好像很難改掉拖延的習慣,我想知道你的困難點在哪裡?」也許這麼說就會和緩一些。
第三個地雷句:「你冷靜一點好不好?」你可以講:「你現在的語氣很兇!可以請你先和緩一點嗎?」
還有一個地雷句:「這有什麼大不了的!」當人在抱怨時,最想要就是被傾聽和理解,這句話等於火上加油。
衝突不一定是壞事,可以讓我們更了解彼此,磨合出更好的相處方式,永遠不要蔑視彼此的感受,這是相處溝通的第一原則。
安頓內在流動的自我,讓心理學行動化 我是劉軒。
做自己的主人,找回你的心 映興電子 真心祝福