【你的心自在嗎？】
很多男人的字典裡並沒有「情緒」兩個字。男人們會聊政治、聊運動，但很少會關心對方的心情。根據衛福部2015年統計，男性的精神科就診率不到一成，許多苦悶的男性，只能躲在憂鬱的陰影裡咬牙苦撐。
如果你身邊的男性情緒有些不對勁，你可以表達出你的擔憂，鼓勵他們談談到底發生什麼事，或是可以陪他做一件他喜歡的事，打電動、爬山、泡溫泉，男人沈浸在興趣中時容易卸下心防，對你坦露他的痛苦。最後，你可以給他一個擁抱，可能就會讓那個無助的內在男孩出來透透氣。
我是精神科醫師-洪敬倫
映興電子陪您覺察自己，觀照這顆心