【你的心自在嗎？】
你去過傳統市場嗎？在市場裡有一種「苦命阿嬤」，他們體力好，中氣十足，碎念起來像連珠炮，但他們永遠嘴角下垂、眉頭深鎖。如果跟他們聊天，大概三句話離不開自己的悲慘。不過，這些阿嬤似乎都沒看見自己的優點，例如過人的體力、驚人的毅力、有效率的行動力？發揮自身特質會帶來成就感沒錯，但長期的疲憊也會榨乾自我，這時「自我復原」就很重要。人生這條路，辛苦是必然，所以你要更懂得照顧自己，找到專屬的充電方式，因為你才是自己的專家！
我是諮商心理師-李家雯
映興電子陪您找回心靈的平靜與幸福。
想和你好好談心
《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量；帶領聽眾一步步發現內在找回自己，了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心，當想法改變，人心改變，良善的社會不遠矣。 做自己的主人，找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出