想和你好好談心

《想和你好好談心》邀請身心靈領域專家、養生專家、企業講師分享內觀自省的力量;帶領聽眾一步步發現內在找回自己,了解自己就是一切問題的根源。在每天的收聽中進行一趟「心的學習之旅」。讓正向思考的力量一點一滴滲透入心,當想法改變,人心改變,良善的社會不遠矣。 做自己的主人,找回你的心 。 * 本單元感謝「映興電子」 贊助播出

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你的心自在嗎-李家雯12自我復原篇
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【你的心自在嗎?】

你去過傳統市場嗎?在市場裡有一種「苦命阿嬤」,他們體力好,中氣十足,碎念起來像連珠炮,但他們永遠嘴角下垂、眉頭深鎖。如果跟他們聊天,大概三句話離不開自己的悲慘。不過,這些阿嬤似乎都沒看見自己的優點,例如過人的體力、驚人的毅力、有效率的行動力?發揮自身特質會帶來成就感沒錯,但長期的疲憊也會榨乾自我,這時「自我復原」就很重要。人生這條路,辛苦是必然,所以你要更懂得照顧自己,找到專屬的充電方式,因為你才是自己的專家!

我是諮商心理師-李家雯

映興電子陪您找回心靈的平靜與幸福。

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