【想和你好好談心】
我們的思維，在長時間的訓練中，變得極度自動化。事情一發生，腦袋直接在慣性思考中，尋找熟悉的應對模式。每個人都有「若A則B」的自動化反應。
我常用登山來形容大腦神經網路，剛誕生的嬰兒，大腦就像山林一樣縝密，每個外來刺激、內在反應，會在神經系統留下印記。同樣經驗愈頻繁，神經元就越茁壯。就像走山路，如果每次都走同一條路，路線就越明顯。思維也是這樣，會自動套用過去的路線來解讀眼前的事。久而久之，我們看待世界的角度和心態也慢慢被定型。通常只有在不得不改變的情況下，人才會清醒過來，願意以不同方式走一條新的路。
學習轉念功課，就好像是種下一顆質疑自己舊念頭的種子，往後還要持續澆水施肥，曬太陽，才能讓這顆種子成長，發芽茁壯。
不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由。我是賴佩霞
做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福