【想和你好好談心】
「未竟事宜」(unfinished business)這個名詞是由完形治療之父-波爾斯所提出，意思是指那些生命中沒有好好完結的篇章，會不斷地用各種形式獲取我們的注意力，像是常見的「遺憾」、「悔恨」、「罪惡感」，或是在心理不斷揣測的那些「如果」，無一不像菟絲花般纏繞著我們的心靈，汲取我們的能量，生命動彈不得。
我跟爺爺的感情非常好，他意外過世，我沒有在喪禮中落淚，一度無法也拒絕接受，對於沒有好好跟爺爺道別感到遺憾與沉痛，可能因為我太愛他，不願面對這個事實。
對於「未竟事宜」其實不一定需要別人的說詞，有些事，有些感情，僅需要我們自己給它一個完結篇，就能繼續前進。
請試著問自己，是否還有一些無法忘懷、無法原諒的情節，會在很多時刻跑出來，左右你對這世界的看法，束縛妳的心?可能是我們還沒接納當時的自己，還沒為自己的過去播放完結篇。
愛回初始的自己，活出你的原廠設定。我是心理師 蘇予昕
做自己的主人，找回你的心 映興電子 真心祝福